南洲山房----張烽益的部落格

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2016台北馬拉松關門前完賽

去年的台北馬拉松雖然最後有完跑,沒有在民生東路水們被關們,
不過進入終點時,我的手錶顯示時間5小時33分,但大會時間應該要加兩分鐘,
雖然有領到獎牌,拿到大浴巾,不過卻沒有登錄在官方的紀錄上。

今年再度挑戰,最後總算是在關門前回來5:29:55,彌補了去年的遺憾。

從氣象報告就知道,當天氣溫將會飆高,
搭首班捷運,在北車換板南線到市政府站,這是對的,
因為,動線上,一進入會場就是寄放行李袋,
然後往前就是等後起跑,一點障礙都沒有,
去年從北投沒有換車直接搭到世貿站,結果要越過重重的人群,
反而耗費不少時間。



 今年台北馬的起跑區嚴格執行依照個人成績分區,我當然是最後一區,
讓起跑出發後,有一定品質,減少推擠情況。但人潮還是很多,
有見到皮卡丘,還有各種護士、上班族等裝扮的跑者,
更可聽到許多日本、韓國與中國口音的跑者。
台灣跑步風氣的興盛,馬拉松的氣氛也越來歡樂

今年台北全馬的路線多繞了愛國西路,中華路,北門,
這一段經過台北古城門的路線,
在北門,柯文哲市長在路邊向大家加油,
很多跑者還特別停下來,爭相與他合照。
進入重慶南路,經過總統府前凱道
再接回中山北路與半馬人群匯合。

不過匯集之後,依然擁擠,影響速度。
進入大直水門時,已經接近20公里,路況沿途都有大樓遮蔽,
比起過去好跑許多。選手的成績普遍提升,
有跑進三小時者有七十五人,是歷年最高人數。



跑到28公里處時,心中動念想要加速,結果左大腿後側,馬上抽筋掛點,
按摩休息了三分鐘,改變策略,只能以小碎步,讓小腿來代勞,
但如此一來,速度大幅下降,從七分速,變成九分速,真慘。

接近出河濱公園民生水門,就是40公里,
大家都在趕關門時限,當我總算趕到,沒被關門
只看到一長列五六台公車,在哪裡等著。
真是鬆了一口氣。最後咬緊牙,回到終點,

我想,因為天氣炎熱,主辦單位應該有放鬆標準。
540前回來的,都匯給獎牌。

跑完之後,很是激動,流出眼淚,反正帶者墨鏡,也沒人看見。
距離我2005年第一次全馬完賽,已經11年,
保持每年至少一場馬拉松完賽,
現在只求完賽就是福。

以下我的手按碼表時間,與槍響同步

5K-----35:05
10K----1:07:20(32:14)
15K-----1:40:26(33:05)
20K----2:15:13(34:46)
25K----2:53:33(38:19)
30K----3:38:43(45:10)
35K----4:24:18(45:34)
40K----5:12:07(47:49)
42.195K-----5:32:20(20:12)

 
 
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